2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हम में से कई, जब हम रेस्तरां में जाते हैं, तो ठंडे पानी का ऑर्डर करते हैं, जिसमें हम बर्फ के टुकड़े भी डालते हैं। हम घर पर बर्फ का ठंडा पानी, कार्बोनेटेड पेय और जूस भी पीते हैं। हालांकि, इसका शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। सबसे पहले, ये कष्टप्रद सर्दी हैं।
लेकिन दूसरा नकारात्मक प्रभाव पाचन प्रक्रियाओं पर ठंडे पानी और पेय पदार्थों का नकारात्मक प्रभाव है। भोजन के तुरंत बाद बर्फ-ठंडा पानी पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है, और यदि आप अपने पेय को ठंडा रखते हैं, तो खाने के कम से कम तीन घंटे बाद उन्हें पीने के लिए प्रतीक्षा करें।
पाचन एंजाइमों के प्रभाव में भोजन पेट में पचने लगता है और अन्य संरचनात्मक तत्वों के रूप में छोटी आंत में चला जाता है।
यदि आप बहुत अधिक कोल्ड ड्रिंक पीते हैं, तो भोजन का मार्ग बहुत तेज होता है और अपचा भोजन आंतों में प्रवेश करता है। भोजन चंद घंटों के बजाय केवल बीस मिनट तक पेट में रहता है, जो बहुत हानिकारक होता है।
ठंडे तरल पदार्थों के आक्रमण के परिणामस्वरूप, पाचन प्रक्रिया बाधित होती है और सड़न की प्रक्रिया तुरंत होती है, जो शरीर के लिए हानिकारक होती है। प्रोटीन अमीनो एसिड में टूटने में विफल होते हैं और बस आंत में सड़ जाते हैं, जो पेट में खंजर के साथ होगा।
पेय का अनुशंसित तापमान सात से पंद्रह डिग्री है। शीतल पेय पीते समय, भोजन सचमुच पेट से आंतों में धकेल दिया जाता है।
यह न केवल पाचन विकारों के कारण खतरनाक है, बल्कि इसलिए भी कि यह मोटापे का सीधा रास्ता है। इस तरह आपका पेट भरा हुआ नहीं लगेगा और आपको जल्दी ही फिर से भूख लग जाएगी।
इसके अलावा, यदि आप अक्सर भोजन से पहले, दौरान और बाद में ठंडा पानी पीते हैं, तो आपको कोलाइटिस और पेट की अन्य समस्याएं हो सकती हैं। जिन कारणों से आइस-कोल्ड ड्रिंक्स के सेवन की सिफारिश नहीं की जाती है, भोजन के तुरंत बाद आइसक्रीम खाने की सलाह नहीं दी जाती है।
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