2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यदि आप 5 वर्षों से अधिक समय से धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको ब्रोंकाइटिस होने की सबसे अधिक संभावना है - जो कि लंबी खांसी की विशेषता है। सिगरेट को अलविदा कहना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो हम आपको एक नुस्खा पेश करते हैं - फेफड़ों के लिए एक अमृत, जिसे आप अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं।
सफेद और लाल प्याज
लहसुन और लाल प्याज के कई फायदे हैं। इसका कैंसर रोधी प्रभाव होता है और यह कई प्रकार के कैंसर के लिए अच्छा काम करता है। प्याज श्वसन संबंधी विभिन्न संक्रमणों को रोकने में विशेष रूप से प्रभावी है।
अदरक
यह प्राचीन पूर्वी मसाला लंबे समय से अपनी चमत्कारी उपचार शक्तियों के लिए जाना जाता है। धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों से बलगम निकालने में अदरक कारगर है।
हल्दी
विटामिन और मिनरल से भरपूर इस पीले मसाले में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है। हल्दी में एंटीवायरल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, कैंसर को ठीक करता है और इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करने की सलाह दी जाती है।
धूम्रपान करने वालों के फेफड़ों को साफ करने वाले काढ़े का नुस्खा
प्याज - 400 ग्राम
पानी - 1 लीटर
ब्राउन शुगर - 400 ग्राम
हल्दी - 2 बड़े चम्मच।
अदरक - 3-4 सेंटीमीटर जड़ (छिली हुई)
पैन में पानी डालें, चीनी डालें, आग पर रखें और उबाल आने दें। चौथाई प्याज और कद्दूकस की हुई अदरक की जड़ डालें। हल्दी डालें और उबाल आने दें, आँच को कम कर दें।
धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक कि तरल आधा न रह जाए। मिश्रण को कांच के जार में डालें और पूरी तरह से ठंडा होने के बाद, बंद जार को ढक्कन के साथ फ्रिज में स्टोर करने के लिए रख दें।
2 बड़े चम्मच लें। मिश्रण का हर दिन - सुबह खाली पेट, और शाम को - रात के खाने के 2 घंटे बाद।
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