2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सेंट जॉन पौधा हमारे देश में सबसे प्रिय जड़ी बूटियों में से एक है। इसके कई अनुप्रयोग हैं और इससे भी अधिक लाभ। इसमें सक्रिय पदार्थ पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली और हानिकारक घटकों से लड़ने की क्षमता का समर्थन करते हैं और मस्तिष्क चयापचय में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। इसलिए, सेंट जॉन पौधा पूरी तरह से एकाग्रता में सुधार और मूड में सुधार करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
के सक्रिय पदार्थों का उपयोग करने का सबसे आसान और सरल रूप सेंट जॉन का पौधा चाय के रूप में है। इस प्रयोजन के लिए, इसकी फूल अवधि की शुरुआत में काटी गई सूखी जड़ी बूटी का उपयोग किया जाता है। 6 चम्मच 1/2 लीटर उबलते पानी में जड़ी बूटी भिगोएँ और ढक्कन के नीचे कम से कम 5 मिनट के लिए छोड़ दें। यह पौधे के उपचार आवश्यक तेलों को संरक्षित करता है।
सेंट जॉन पौधा चाय नसों को शांत करने और आराम करने के लिए ली जाती है। यह अवचेतन स्तर पर भय से निपटने में मदद करता है, जो कई मनोदैहिक शिकायतों का कारण है। इसके अलावा, पौधे के सक्रिय पदार्थ मस्तिष्क के चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। उन्हें मूड-बूस्टिंग हार्मोन के उत्पादन को ट्रिगर करने के लिए दिखाया गया है।
सेंट जॉन पौधा उन जड़ी-बूटियों में से है जो मानव शरीर में सबसे अधिक सक्रिय रूप से अपने विरोधी भड़काऊ गुण दिखाते हैं। सेंट जॉन पौधा चाय आंतरिक संक्रमणों के उपचार को तेज करती है, सोने और बिस्तर गीला करने में कठिनाई में मदद करती है। इसके अलावा, जड़ी बूटी मासिक धर्म के दर्द से राहत देती है और रजोनिवृत्ति के रोगों को रोकती है। आमतौर पर महिला स्थितियों जैसे सिरदर्द और माइग्रेन के लिए अनुशंसित।
सेंट जॉन पौधा की संरचना में टैनिन पाए जाते हैं, जो हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं। वे सबसे अधिक तब होते हैं जब पौधे को चाय के रूप में लिया जाता है। यह शारीरिक रूप से वातानुकूलित हृदय विफलता के उपचार में अत्यंत प्रभावी है।
अन्य बातों के अलावा, यह माना जाता है कि सेंट जॉन पौधा चाय किसी भी प्रकार के कैंसर के विकास को रोक सकती है, लेकिन ज्यादातर हार्मोनल जैसे स्तन कैंसर। इसमें फ्लेवोनोइड्स पाए जाते हैं, जो ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं में बाधा डालते हैं। इसके अलावा, यह रक्त में आक्रामक अणुओं को निष्क्रिय करता है जो सामान्य रूप से कोशिका संरचना को नष्ट कर देते हैं।
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