2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
शॉपस्का सलाद सबसे प्रसिद्ध बल्गेरियाई विशिष्टताओं में से एक है। यह पारंपरिक रूप से ताजा टमाटर, खीरे, मिर्च, पनीर के साथ बनाया जाता है। प्याज, तेल, ताजा अजमोद के साथ सीजन। जैतून या गर्म मिर्च के साथ परोसें। शॉप्सका सलाद की विविधताएं बुल्गारिया के पड़ोसी देशों में पाई जा सकती हैं, क्योंकि तथाकथित ग्रीक सलाद इसकी बहुत ही स्वादिष्ट समानता है।
Shopska सलाद निश्चित रूप से सभी इंद्रियों के लिए भोजन है। यह सुगंधित, रंगीन, स्वादिष्ट और भरने वाला होता है। एक ही समय में, हालांकि, यह भारी और कैलोरी वाला नहीं है। यह उन लोगों के लिए उपयुक्त विकल्प है जो अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं।
यह महिलाओं के बीच लोकप्रिय है शॉपका सलाद के साथ आहार, जिसका पालन करना बहुत आसान है और साथ ही शरीर को तनाव नहीं देता है। शासन गर्मी के दिनों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है, जब भारी और वसायुक्त मांस बेहतर नहीं होते हैं। यहाँ बताया गया है कि Shopska सलाद आहार किस पर आधारित है।
2 सप्ताह के लिए आहार का ही पालन किया जाता है। इस समय के दौरान, दिन में पांच बार भोजन किया जाता है, प्रत्येक में 200 ग्राम शॉप्सका सलाद (कम वसा वाले पनीर के साथ) का सेवन किया जाता है। सभी दिनों में, दिन के पहले भोजन में एक उबला हुआ अंडा मिलाया जाता है।
ब्रेड का सेवन करना वांछनीय नहीं है, लेकिन प्रति दिन 1 टोस्टेड स्लाइस की अनुमति है। कॉफी ली जा सकती है, लेकिन बिना स्वीटनर के। हालांकि शराब पूरी तरह से प्रतिबंधित है। प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना चाहिए। यदि आप आहार का सख्ती से पालन करते हैं, तो 2 सप्ताह तक आपका कम से कम 4 किलो वजन कम होगा।
नोट: अगर आपका पेट संवेदनशील है, तो बिना प्याज के शॉप्सका सलाद बनाएं!
सिफारिश की:
लहसुन के साथ यह उपचार मिश्रण शरीर के साथ अद्भुत काम करता है
लहसुन में अद्वितीय गुण होते हैं और यह कई बीमारियों को ठीक करने में मदद कर सकता है। विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने की क्षमता है। यह नुस्खा हर 5 साल में एक बार लगाया जाता है! अमृत एथेरोस्क्लेरोसिस में मदद करता है, दिल के दौरे से बचाता है, सिरदर्द, माइग्रेन को खत्म करने में मदद करता है। दृष्टि और स्मृति में सुधार करता है, वैरिकाज़ नसों पर अच्छा प्रभाव डालता है। इसे शरद ऋतु में तैयार किया जाना चाहिए, लहसुन की कटाई के बाद, और फरवरी की शुरुआत तक नवीनतम में उपयोग किया
गुलाब कूल्हों का औषधीय काढ़ा शरीर के साथ अद्भुत काम करता है
गुलाब का फूल - विटामिन, मैक्रो और सूक्ष्म तत्वों, फ्लेवोनोइड्स, टैनिन, आवश्यक तेलों और कार्बनिक अम्लों का एक बड़ा स्रोत। इस संयंत्र का व्यापक रूप से डॉक्टरों, फार्मासिस्टों, परफ्यूमर्स और घर के बने भोजन और पेय पदार्थों के निर्माताओं द्वारा उपयोग किया जाता है। लोगों ने गुलाब कूल्हों से लेकर उसके फलों तक हर चीज का इस्तेमाल और इस्तेमाल करना सीख लिया है। मूल्यवान छोटे फलों से मादक टिंचर, जलसेक और चाय तैयार की जा सकती है। गुलाब कूल्हों के विभिन्न काढ़े और जलसेक हमारे शरीर को अच
ग्लोरिया का आहार अद्भुत काम करता है
ग्लोरिया सबसे प्राकृतिक और आकर्षक देशी सितारों में से एक है। अपने अधिकांश सहयोगियों के विपरीत, गायिका के शरीर में लगभग कोई समायोजन नहीं है और 44 साल की उम्र में भी वह अद्भुत दिखती है। हालांकि, स्टार की अप्रतिरोध्य दृष्टि के पीछे एक लौह आहार है, जिसका वह वीरतापूर्वक पालन करती है। इसका सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा वास्तव में तथाकथित चिकित्सा उपवास है, जिसे भूलभुलैया के कलाकार साल में दो बार करते हैं। भोजन से परहेज चार सप्ताह तक रहता है, इस दौरान केवल शहद और ताजे सेब वाली
सेंट जॉन पौधा और जैतून का तेल का संयोजन शरीर के लिए अद्भुत काम करता है
सेंट जॉन पौधा और जैतून के तेल की घरेलू दवा कई बीमारियों में मदद कर सकती है और आपके दर्द से राहत दिला सकती है। नुस्खा तैयार करना आसान है और आपको केवल इन दो उत्पादों की आवश्यकता है, और यहां उपचार मिश्रण बनाने का तरीका बताया गया है: अच्छी तरह से खिले हुए सेंट जॉन पौधा के फूलों को एक जार में डालें और उन्हें अच्छी तरह से दबा दें - जड़ी-बूटी की कोई विशिष्ट मात्रा नहीं है, जितना बर्तन सोखता है उतना डालें। फिर जड़ी बूटी को जैतून के तेल (फूलों को ढकने के लिए पर्याप्त) के साथ डालें
डॉ. बडविग का कैंसर रोधी आहार शरीर के लिए अद्भुत काम करता है
कम ही लोग जानते हैं कि ज्यादातर कैंसर धीरे-धीरे विकसित होते हैं। डॉ. बडविग का कहना है कि उनके प्रोटोकॉल से तीन महीने में अधिकांश लोगों का स्वास्थ्य ठीक हो जाता है। एक मामला सामने आया है जब कोई व्यक्ति 3 हफ्ते में इस बीमारी को खत्म करने में कामयाब हो जाता है। डॉक्टर हमेशा कीमोथेरेपी की सलाह देते हैं, लेकिन सोचें और जानें कि कैंसर धीरे-धीरे मरता है और कीमोथेरेपी जल्दी मरती है। अगर आपको इतनी गंभीर समस्या है तो अलसी के तेल और पनीर से बने इस आसान और किफायती उपाय को आजमाएं। प्रो
