आइए लहसुन से अपनी रक्त वाहिकाओं को साफ करें

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

बुल्गारिया यूरोप में हृदय रोगों में अग्रणी है। विश्लेषण से पता चलता है कि सामान्य तौर पर, हालांकि वह जोखिमों को जानता है, बल्गेरियाई अपने दिल की परवाह नहीं करता है। उम्र के साथ, रक्त वाहिकाएं धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से अपनी लोच खो देती हैं। यह, सामान्य अस्वस्थ जीवन शैली के साथ, गंभीर खतरों की ओर ले जाता है।

नियमित प्रोफिलैक्सिस अनिवार्य है, लेकिन अपने अच्छे स्वास्थ्य के बारे में और भी अधिक सुनिश्चित होने के लिए, हम स्वस्थ हृदय के लिए कुछ दादी-नानी को लगा सकते हैं। लोक चिकित्सा रक्त वाहिकाओं को साफ करने के साधन के रूप में लहसुन की सिफारिश करती है। इसके सेवन से रक्त संचार बेहतर होता है और सबसे महत्वपूर्ण मानव अंग का काम सामान्य हो जाता है।

बेशक, स्वस्थ दिल होने का मतलब सिर्फ लहसुन खाना नहीं है। आपको पूरी तरह से सही खाने की जरूरत है। यदि आप पहले से ही 40 वर्ष के हैं, तो पशु वसा का सेवन कम करें। पत्तेदार सब्जियां, फल ज्यादा खाएं। यह आपके रक्त की स्थिति को मजबूत करेगा और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करेगा। अखरोट, सोआ, अलसी और सेब का हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

फिर लहसुन क्या है? एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक आपको एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के प्रभावों को समाप्त करने में मदद कर सकता है जिसका आपने पहले नेतृत्व किया है। यह रक्त वाहिकाओं को खोलता है, उनकी दीवारों को मजबूत करता है और बेहतर काम करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।

ऐसा करने का एक आसान तरीका है कि लहसुन के चार सिरों को चार नींबू के साथ पीस लें। इन्हें तीन लीटर के जार में डालकर गर्म पानी से भर दें। तीन दिन तक खड़े रहने के बाद पानी को छान लें और आधा गिलास दिन में तीन बार पीएं।

एक और अच्छा विकल्प है कि दो सौ ग्राम लहसुन को एक छोटे प्याज और तीन नींबू के साथ पीस लें, इसमें दो सौ मिलीलीटर शहद मिलाएं। यह दवा भी दिन में तीन बार ली जाती है, लेकिन खुराक भोजन से एक चम्मच पहले होती है।

रक्त वाहिकाओं को साफ करने का एक प्रभावी विकल्प जई, लहसुन और गुलाब कूल्हों का मिश्रण है। दो बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ लहसुन, जई, ताजी पाइन सुइयां मिलाएं, आधा लीटर गुलाब का काढ़ा डालें, रात भर छोड़ दें, फिर पूरे दिन लें।