2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
एक वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार, नागफनी का अर्क 16 सप्ताह के उपयोग के बाद रक्तचाप को काफी कम कर सकता है। जड़ी बूटी से इलाज करने वाले 71 प्रतिशत रोगियों ने दवा भी ली।
चीनी दवा के उपयोग से उच्च रक्तचाप को कम किया जा सकता है - जड़ी-बूटियों को व्यायाम और ध्यान के साथ जोड़ा जाता है। कुछ मामलों में, एक्यूपंक्चर का भी उपयोग किया जाता है।
हर्बल उपचार प्रभावी है, लेकिन कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है जिनके दुष्प्रभाव भी होते हैं। इसलिए जरूरी है कि आप इनका इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
डेविल्स माउथ उन जड़ी बूटियों में से एक है जो रक्तचाप को नियंत्रित करती है। चूंकि इसका काढ़ा बनाते समय जड़ी बूटी मजबूत होती है, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि इसे ज़्यादा न करें। अन्यथा, आपका रक्तचाप बहुत अधिक गिर सकता है और आप फिर से ठीक महसूस नहीं कर सकते हैं।
काढ़ा 2 बड़े चम्मच से बनाया जाता है। - इनके ऊपर 400 एमएल उबलता पानी डालें और दो घंटे के लिए भिगो दें. भोजन से पहले पियें - काढ़े को 100 मिलीलीटर के तीन भागों में बाँट लें।
आप कई जड़ी-बूटियों का काढ़ा बना सकते हैं - समान मात्रा में डेविल्स माउथ, सेवरी, ब्लैक बल्डबेरी, नागफनी, लेमन बाम, व्हाइट मिस्टलेटो, बर्च, डिलियांका मिलाएं।
एक उपयुक्त कंटेनर में हिलाओ और फिर 2 बड़े चम्मच अलग करें। इस मिश्रण का। उन्हें आधा लीटर पानी से भरें। काढ़े को पांच मिनट तक उबालें और फिर ठंडा होने के लिए रख दें। फिर भोजन से पहले दिन में तीन बार तनाव और पियें - मात्रा 1 गिलास शराब है।
उच्च रक्तचाप के शुरुआती चरणों में एक और प्रभावी जड़ी बूटी सौंफ है - यह रक्त वाहिकाओं को पतला करती है और उनकी दीवारों को मजबूत करती है। सुगंधित जड़ी बूटी के साथ एक आसान नुस्खा में 3 बड़े चम्मच शामिल हैं। डिल और दही।
दूध में बारीक कटी हुई जड़ी-बूटी मिलाएं, फिर भोजन से एक चौथाई घंटे पहले लें।
आप सूखे डिल के एक चम्मच और उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ काढ़ा भी तैयार कर सकते हैं। भोजन से एक दिन पहले तीन खुराक पिएं।
लहसुन निम्न रक्तचाप में भी मदद कर सकता है - इसमें सल्फाइड यौगिकों के लिए धन्यवाद, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और रक्त अधिक आसानी से चलता है। शाम को लहसुन की कुछ कलियाँ खाने की सलाह दी जाती है, अगर इससे पेट की परत में जलन नहीं होती है।
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