2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
दो बच्चों की मां ग्वेनेथ पाल्ट्रो डांस करके अपने फिगर को बरकरार रखती हैं। वह अपने दोस्त ट्रेसी एंडरसन के वीडियो पाठों के साथ स्क्रीन पर नृत्य करने के लिए दिन में आधा घंटा बिताती है।
ग्वेनेथ के अनुसार, यह उनके पैरों और नितंबों के अच्छे आकार के कारण है। अभिनेत्री ने स्वीकार किया कि वह कभी-कभी आहार का पालन करती हैं, लेकिन कुछ दिनों से अधिक नहीं।
जेनिफर एनिस्टन भी ट्रेसी की सलाह का उपयोग करती है, लेकिन वह जिम जाती है। इसके अलावा, एनिस्टन एक विशेष आहार का पालन करता है, जिसका आविष्कार ट्रेसी ने किया था।
यह बेबी फूड की तरह है। जेनिफर दिन में चौदह बार मैश किए हुए फल, दालचीनी के साथ दलिया, क्रीम सूप और सब्जियां खाती हैं। इस डाइट से आप चार दिनों में तीन किलो से ज्यादा वजन कम कर सकते हैं।
वजन बढ़ने की संभावना वाले अपने परेशान शरीर से जीवन भर संघर्ष करने वाले रॉबी विलियम्स मानते हैं कि वह हर दिन कई किलोमीटर दौड़ते हैं।
गायक सप्ताह में कम से कम दो घंटे जिम में प्रशिक्षण लेता है। उनके मुताबिक, इससे न सिर्फ उनकी बॉडी अच्छी शेप में रहती है, बल्कि उनके काम को बढ़ावा भी मिलता है।
अपने फिगर से खुश नहीं रहने वाली मेगन फॉक्स लगातार डाइट पर हैं। हालाँकि, इसने उनके साथ एक बुरा मजाक किया, क्योंकि उन्होंने ट्रांसफॉर्मर के बारे में नवीनतम फिल्म में अभिनय करने का अवसर खो दिया, जिसकी बदौलत वह प्रसिद्ध हो गईं।
फिल्म के निर्माता, जो इस विषय पर पहली फिल्मों में अभिनेत्री के शरीर से प्रसन्न थे, ने माना कि उन्होंने अपना वजन कम करने के साथ-साथ अपना आकर्षण भी खो दिया था।
एप्पल साइडर विनेगर वाले आहार की मदद से हॉलीवुड की सुंदरता वजन बढ़ा रही है, जो अतिरिक्त वजन को जल्दी से पिघला देता है। मेगन डेयरी पेय और चीनी भोजन के बिना क्या नहीं कर सकती हैं।
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