2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
शाकाहार का अभ्यास करने के विभिन्न तरीके हैं। वे इस कारण से हैं कि अलग-अलग लोग अपनी व्यक्तिगत भावनाओं और क्षमताओं के अनुसार इसे कैसे देखना चाहते हैं।
बहुत सख्त शाकाहारी भी हैं और इतने सख्त नहीं हैं। यह सब आंतरिक दृष्टिकोण और शाकाहार की स्वीकृति पर निर्भर करता है - जीवन के हिस्से के रूप में या जीवन के पूरे तरीके के रूप में!
यहाँ 10 सबसे विशिष्ट प्रकार के शाकाहारी हैं:
1. आहार शाकाहारी
कोई मांस, डेयरी या अंडे नहीं। इस रूप में, शाकाहार का अभ्यास केवल आहार के रूप में किया जाता है, यह प्रभावित किए बिना कि कोई व्यक्ति पशु मूल के कपड़े पहनेगा या ऐसे अन्य उत्पाद।
2. नैतिक शाकाहारी
मांस, डेयरी उत्पाद और अंडे के बिना। ऐसे में चमड़े जैसे पशु-आधारित उत्पादों के उपयोग से बचा जाता है।
3. हरा शाकाहारी
यह आदमी नैतिक शाकाहारी के समान जीवन शैली साझा करता है, लेकिन एक अलग डिजाइन के साथ। हरे शाकाहारी पशु उत्पादों से बचते हैं क्योंकि खेतों और कारखानों के प्रभाव से पर्यावरण पर उनका उत्पादन और पैकेज होता है और जानवरों के साथ क्रूर व्यवहार होता है।
4. कच्चा शाकाहारी
भोजन के साथ सख्त पौधे आधारित आहार जिसमें 40-46 डिग्री से ऊपर गर्मी उपचार नहीं हुआ है।
5. शाकाहारी सब्जी
कोई मांस, डेयरी उत्पाद, अंडे नहीं। ज्यादातर पौधे भोजन। शाकाहारी और अन्य प्रकार के पौधों के बीच का अंतर यह है कि यह भोजन की उत्पत्ति से जुड़ा रहता है। स्वास्थ्यप्रद भोजन पादप भोजन है और इसलिए इस पर जोर देता है।
6. शाम 6 बजे तक शाकाहारी।
इस प्रकार में, दोपहर में १८:०० से पहले तक एक सख्त शाकाहारी आहार का अभ्यास किया जाता है, और फिर वह अपनी इच्छानुसार सब कुछ खा सकता है (लेकिन निश्चित रूप से संयम में)।
7. पेरिस शाकाहारी
प्रतिदिन शाकाहारी भोजन का सेवन करें, लेकिन बाहर या दोस्तों / परिवार के साथ भोजन करते समय शाकाहारी भोजन का सेवन करें।
8. सप्ताहांत या सप्ताहांत शाकाहारी weekend
विशिष्ट दिन चुने जाते हैं - कार्यदिवस या सप्ताहांत, जिसमें मांस, डेयरी उत्पाद और अंडे से बचा जाता है।
9. व्यावहारिक शाकाहारी
शाकाहार के सभी विवरणों का सख्ती से पालन करता है और अपनी दृढ़ता के साथ अन्य पात्रों से बाहर खड़ा होता है!
10. शाकाहारी यात्री
सड़क पर एक शाकाहारी या अधिक सटीक रूप से एक शाकाहारी पर्यटक हर दिन शाकाहारी भोजन खाता है, लेकिन सड़क पर स्थानीय व्यंजनों (मांस के साथ) के साथ प्रयोग करता है!
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