तिल के फायदे

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

तिल को काफी कम करके आंका जाता है, हालांकि यह लंबे समय से ज्ञात है कि इसके छोटे बीजों के इतने फायदे हैं कि अन्य प्रकार के मेवों में भी नहीं है। तिल का उपयोग अक्सर कुछ नमकीन स्नैक्स छिड़कने के लिए किया जाता है, जो हमारे पारंपरिक व्यंजनों में व्यंजनों के लिए बहुत कम उपयोग किया जाता है।

ये दिखने में छोटे-छोटे बीज कई तरह की समस्याओं में हमारी मदद कर सकते हैं। तिल में बहुत हल्की और नाजुक सुगंध होती है, जो इसे खाने में किसी भी तरह से अप्रिय नहीं बनाती है। यह विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है। यह चीनी और जापानी व्यंजनों में बेहतर जाना जाता है और इसका उपयोग किया जाता है। बेशक, जिन लोगों को एलर्जी है, वे इसके जादुई गुणों का लाभ नहीं उठा सकते हैं।

1. 1. अगर आपको सुनने की समस्या है तो यह हड्डियों की समस्या, एनीमिया में आपकी मदद कर सकता है।

2. अस्थि रोग जैसे ऑस्टियोपोरोसिस के खिलाफ प्रभावी।

3. यह तेजी से बालों के विकास के लिए भी बेहद उपयुक्त है।

4. शुक्राणुओं की संख्या में सुधार करता है।

5. अगर आप कब्ज से पीड़ित हैं तो तिल आपकी मदद कर सकता है।

6. छोटे तिल का एक और फायदा खांसी और फेफड़ों की समस्याओं के लिए है। अगर आपको सूखी खांसी है जिससे आप छुटकारा पाना नहीं जानते तो तिल आपके काम आ सकता है और आपको इन समस्याओं से बचा सकता है।

7. पुरुष शक्ति के अलावा, तिल आम तौर पर महिला समस्या - रजोनिवृत्ति में उपयोगी हो सकता है। अगर आप रोजाना तिल खाते हैं तो यह गर्म चमक, बार-बार मिजाज और इस स्थिति के सभी प्रकार के लक्षणों से राहत देता है।

8. अगर आपका पीरियड बहुत ज्यादा है या बहुत बार आता है तो भी आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।

9. अगर आपको दिल की समस्या है, अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, तो आप फिर से तिल पर भरोसा कर सकते हैं।

10. बाहरी उपयोग के लिए (तेल के रूप में) कान के दर्द या किसी मामूली जलन में उपयोग के लिए उपयुक्त है।

11. अगर आप नाराज़गी से पीड़ित हैं, तो आप तिल ताहिनी खा सकते हैं - यह आपको पेट की इन अप्रिय संवेदनाओं से बचाएगा।

12. आयुर्वेद में भी तिल के तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।