जैतून के तेल और नींबू के रस से लीवर की शुद्धि

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

जैतून के तेल और नींबू के रस से लीवर की सफाई उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो बहुत सारे कार्सिनोजेन्स, रंजक और परिरक्षकों का सेवन करते हैं। ड्रग थेरेपी के विपरीत, यह विधि शरीर पर अधिक कोमल होती है। नींबू का रस और जैतून का तेल विषाक्त पदार्थों से लीवर की कोशिकाओं की काफी तेजी से सफाई करते हैं।

खाली पेट नींबू के साथ जैतून के तेल के फायदे

यकृत अत्यंत महत्वपूर्ण कार्य करता है। इसकी कोशिकाएं विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करती हैं। लेकिन अनुचित जीवनशैली और दवाओं के साथ लंबे समय तक इलाज शरीर के कामकाज को धीमा कर सकता है। इस मामले में, बाहरी सहायता की आवश्यकता है।

के लिये जिगर की सफाई न केवल दवाओं का उपयोग किया जाता है, बल्कि उपचार के वैकल्पिक तरीके भी होते हैं। इनमें से सबसे आम हैं जैतून का तेल और नींबू का रस।

जैतून का तेल अपने कोलेरेटिक प्रभाव के लिए जाना जाता है। इसके लिए धन्यवाद, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है। उत्पाद के कम महत्वपूर्ण गुणों में पाचन का सामान्यीकरण शामिल नहीं है। मानव जिगर के लिए नींबू के लाभ एसिड की सामग्री के कारण होते हैं, जो विषाक्त पदार्थों को भंग करने और उन्हें शरीर से निकालने में सक्षम होते हैं। इसके अलावा, नींबू का रस चयापचय प्रक्रियाओं को तेज कर सकता है और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोक सकता है।

इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली पर एक मजबूत प्रभाव डालते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि रोजाना खाली पेट नींबू के रस का सेवन स्थिर पाचन और मजबूत प्रतिरक्षा सुनिश्चित करता है। कुछ मामलों में, वजन कम करने के लिए आहार में नींबू का रस मिलाया जाता है, क्योंकि यह पाचन को सक्रिय करता है और चयापचय को गति देता है।

हीलिंग ड्रिंक तैयार करने के लिए, आपको नींबू के रस को अच्छी तरह से निचोड़ना होगा। इसके लिए ब्लेंडर या जूसर का इस्तेमाल करें। एक नींबू को छीलकर कद्दूकस कर लें। यदि आप अधिकतम मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप छाल से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। जैसा नींबू का रस बहुत अधिक केंद्रित है, इसे उसी अनुपात में गर्म पानी से पतला किया जाता है।

नींबू के साथ जैतून का तेल अक्सर खाली पेट लिया जाता है। हीलिंग ड्रिंक शरीर को टोन करती है और पाचन की प्रक्रिया शुरू करती है। यदि आप सेवन के नियमों का पालन करते हैं, तो दवा के नियमित उपयोग से केवल आपके स्वास्थ्य को लाभ होगा।

नींबू और जैतून के तेल के साथ पेय के लाभ इस प्रकार हैं:

- फुफ्फुस को हटाने;

- रक्त वाहिकाओं की संरचना को मजबूत करना;

- पित्तशामक क्रिया;

- पाचन तंत्र की सफाई;

- थकान दूर करें।

जैतून के तेल का व्यक्ति के रूप-रंग पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बालों, नाखूनों और त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होता है। इसे समस्या क्षेत्र पर लागू किया जा सकता है। तेल में फेनोलिक यौगिक रोगाणुरोधी गतिविधि प्रदान करते हैं जो विभिन्न बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। इसके पॉलीफेनोल्स के लिए धन्यवाद, यह शरीर पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालता है।

कैसे जैतून का तेल और नींबू का रस लीवर को प्रभावित करता है

जिगर की सफाई जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ संचयी प्रभाव पड़ता है। वांछित परिणाम केवल दवा के नियमित उपयोग के साथ प्राप्त किया जा सकता है। यह कोई दुर्घटना नहीं है जैतून और नींबू का अग्रानुक्रम जिगर को साफ करने के लिए चुना गया था।

ओलिक एसिड की सामग्री के कारण, जैतून के तेल में एक स्पष्ट कोलेरेटिक प्रभाव होता है। साथ ही, तेल कोलेस्ट्रॉल को तोड़ने में मदद करता है और पित्त पथरी रोग के विकास को रोकता है। यह असंतृप्त फैटी एसिड की सामग्री के कारण है।

नींबू के रस का मानव शरीर के कामकाज पर जटिल प्रभाव पड़ता है। एक बार पेट में जाकर यह एसिडिटी को बढ़ाता है, आंतों की दीवारों को सिकोड़ने में मदद करता है। नतीजतन, पित्त उत्सर्जित होता है, जो स्थिर होने पर महत्वपूर्ण होता है। अन्य बातों के अलावा, नींबू का रस निम्नलिखित गुणों के लिए जाना जाता है:

- छोटे जहाजों की दीवारों को मजबूत करना;

- कीटाणुशोधन प्रभाव;

- रेडॉक्स प्रक्रियाओं में भागीदारी;

- श्वसन प्रणाली में सुधार;

- प्रतिरक्षा को मजबूत करना।

एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले और बुरी आदतें रखने वाले लोगों के लिए जिगर की सफाई का संकेत दिया जाता है। जिगर की समस्याओं का संकेत जीभ पर पट्टिका की उपस्थिति और आंख के श्वेतपटल के पीलेपन से होता है। कुछ मामलों में, सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में असुविधा होती है।

नींबू और जैतून के तेल से लीवर साफ करने की तैयारी

कुछ नियमों के अनुसार नींबू के रस और जैतून के तेल से लीवर की सफाई करनी चाहिए। केवल इस मामले में साइड इफेक्ट से बचा जा सकता है। प्रक्रिया से एक सप्ताह पहले तैयारी शुरू होती है। यह इस प्रकार है:

- सफाई से बहुत पहले वसायुक्त खाद्य पदार्थों और शराब से परहेज;

- आहार में सब्जियों और फलों के रस की शुरूआत;

- सफाई से एक दिन पहले मांस व्यंजन के मेनू से बहिष्करण;

- सफाई की पूर्व संध्या पर रेचक लेना:

- एनीमा से आंतों की सफाई।

शराब की शुरुआत से दस दिन पहले आहार से शराब का सफाया कर देना चाहिए जिगर की सफाई. इस अवधि के दौरान शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना भी वांछनीय है। इससे शरीर की सहनशक्ति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा और सफाई की प्रक्रिया में तेजी आएगी। कुछ विशेषज्ञ दृढ़ता से दौड़ने की सलाह देते हैं।

सफाई के लिए नींबू के रस और जैतून के तेल का उपयोग करते समय, आपको आहार का पालन करना चाहिए। इसमें मांस, फास्ट कार्ब्स, कृत्रिम वसा, समुद्री भोजन और शराब से परहेज करना शामिल है। फलों और सब्जियों के रूप में बड़ी मात्रा में फाइबर को बढ़ावा दिया जाता है। ब्लैक टी, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय पदार्थों को ग्रीन टी से बदला जाना चाहिए। आप चिकित्सीय उपवास का भी अभ्यास कर सकते हैं। लेकिन यह सलाह दी जाती है कि इसका दुरुपयोग न करें। इस मामले में उपवास का इष्टतम समय दो दिन है।

लीवर को साफ करने के लिए नींबू के तेल से पकाने की विधि

लीवर को साफ करने वाले पेय का नुस्खा बिल्कुल भी जटिल नहीं है। इसमें केवल दो तत्व होते हैं। जैतून के तेल की पसंद पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। यह उच्च गुणवत्ता और अनफ़िल्टर्ड का होना चाहिए। घटकों के अनुपात इस प्रकार हैं:

1 बड़ा चम्मच नींबू का रस;

1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल।

तैयारी:

आवश्यक मात्रा में सामग्री को एक अलग कंटेनर में मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को कम आँच पर थोड़ा गर्म किया गया। शुद्धिकरण की प्रक्रिया में, हर 15 मिनट में 1 बड़ा चम्मच घोल लिया जाता है।

लीवर को साफ करने के लिए नींबू के साथ जैतून के तेल का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें

एक निश्चित एल्गोरिथम के अनुसार लीवर को साफ करना महत्वपूर्ण है। इसका उल्लंघन शरीर पर दुष्प्रभाव को भड़का सकता है। प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से मुक्त दिन लेने की सिफारिश की जाती है। नींबू के रस और जैतून के तेल से सफाई की प्रक्रिया कई चरणों में होती है:

- नाश्ते से पहले आपको 100 मिलीलीटर सेब का रस पीना चाहिए;

- नाश्ता जितना हो सके हल्का होना चाहिए;

- रात के खाने से पहले आपको एक शांत प्रभाव के साथ एक हर्बल काढ़ा पीना चाहिए;

- लगभग 18: 00-19: 00 आपको नो-शपा की दो गोलियां लेनी चाहिए;

- 19:00 के बाद शरीर की क्षैतिज स्थिति लेना आवश्यक है;

- हर 15-20 मिनट में आपको मक्खन और नींबू के रस से बना तैयार पेय पीना चाहिए;

- हीलिंग ड्रिंक लेने के बाद, आपको अपने पेट पर गर्म हीटिंग पैड लगाकर बिस्तर पर वापस जाना चाहिए;

- 2-4 घंटे के बाद शरीर से पित्त को प्राकृतिक तरीके से निकालने की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी।

नो-शपा गोलियां लेने से ऐंठन से राहत मिलेगी, जिससे शरीर की सफाई के दौरान होने वाली परेशानी से राहत मिलेगी। गोलियां लेने के बाद, गर्म स्नान या शॉवर लेने की सलाह दी जाती है।

सफाई प्रक्रियाओं को करने के बाद, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि से बचने की सिफारिश की जाती है। पहले घंटों के दौरान, शौचालय का उपयोग करने की इच्छा में वृद्धि होगी। यह सफाई जोड़तोड़ के लिए एक सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया मानी जाती है।

आपको 23:00 बजे के बाद बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। अगले दिन आपको कम से कम 6 लीटर साफ पानी से एनीमा बनाना चाहिए।दिन के पहले भाग में 500 मिलीलीटर गाजर या सेब का रस पीने की सलाह दी जाती है। बाद के दिनों में, मांस, मछली और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को छोड़कर, सबसे सख्त आहार दिखाया गया था।

घर पर लीवर को साफ करने का एक और तरीका है। हीटिंग पैड प्रक्रिया से दो घंटे पहले सही हाइपोकॉन्ड्रिअम पर लगाया जाता है। जैतून का तेल और नींबू का रस 15 मिनट के अंतराल पर अलग से पीना चाहिए। आपको एक बार में 1-2 घूंट लेना चाहिए। चालों के बीच, आपको अपने पेट में सांस लेने की कोशिश करते हुए अपनी दाहिनी ओर झूठ बोलना चाहिए। उसी समय, हीटिंग पैड पेट पर होना चाहिए। सफाई के बाद अगले दो दिनों के लिए, आपको विशेष रूप से पादप खाद्य पदार्थ खाने चाहिए।

चिकित्सकों की समीक्षा जिगर की घरेलू सफाई जैतून का तेल और नींबू के साथ विधि की उच्च दक्षता दिखाते हैं। सही ढंग से निष्पादित प्रक्रिया का परिणाम इस प्रकार है:

- रंग तरोताजा हो जाता है;

- मुंह में कड़वा स्वाद और आवधिक मतली गायब हो जाती है;

- कोई सिरदर्द नहीं;

- पाचन तंत्र का काम बहाल हो जाता है;

- जीभ पर जमी पट्टिका गायब हो जाती है।

सफाई के उपायों के बाद, पाचन तंत्र का काम सामान्य हो जाता है। हृदय प्रणाली के संबंध में समान रूप से स्पष्ट प्रभाव देखा जाता है। लेकिन मुख्य बदलाव लीवर की कोशिकाओं के काम को प्रभावित करेंगे। अगले ही दिन आप यकृत विकृति के लक्षणों के गायब होने को देख सकते हैं। यदि प्रभाव पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं होता है, तो प्रक्रिया को एक महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

एहतियात

घर पर ही लीवर की सफाई करना जोखिम भरा माना जाता है। इसलिए ऐसा करने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। घटकों की खुराक और अनुपात रोगी के वजन के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। दवा लेने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि नींबू और जैतून के तेल से कोई एलर्जी नहीं है। यदि आंत्र सफाई के चरण में स्पष्ट दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं, तो तत्काल डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। दर्द निवारक लेना अवांछनीय है।

अधिक लीवर साफ करने वाले खाद्य पदार्थ देखें।